Hatha Yoga

.... ist ein Dachbegriff und beschreibt, dass in dem angebotenen Kursen Körperarbeit in Verbindung mit dem Atem, Atemübungen und Meditation angeleitet und geübt werden.

Die Asana werden dynamisch und statisch geübt.

Die Kurse sind so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer die Übungen mitmachen kann. Bei Beschwerden oder anderen Einschränkungen werden Alternativen oder Hilfsmittel angeboten.